New Step by Step Map For الخوف من الفشل الدراسي

New Step by Step Map For الخوف من الفشل الدراسي

Blog Article

خذ قسطاً من الراحة: الراحة تساعدك في استعادة نشاطك وتحسين قدرتك على التركيز واستيعاب المعلومات الدراسية وفهمها بشكل أفضل وإنعاش الذاكرة، أما الضغط وملئ وقتك بالدراسة دون استراحة لن يفيد في تخطي خوفك من الفشل وعلى العكس قد يسبب لك إرهاق يعرضك للفشل بشكل أكبر.

فهو ميسر الأمور ومدبرها، وادعُه بعد أن تؤدي واجبك على أكمل وجه.

شارك الان اختبار إظهار الشخصية: هل يعرف الآخرون شخصيتك الحقيقية؟

أو تجاهل شعوره بالتأنيب تجاه تقصيره في دراسته، وعدم قيامه بأي خطوة فعالة للنجاح في الدراسة.

وجود تجربة فشل سابقة: المرور بتجربة فشل سابقة دون القدرة على تجاوزها بشكل كامل وبشكل صحيح تترك أثراً نفسياً عميقاً تظهر على شكل هاجس وخوف شديد ورعب من المرور بنفس التجربة.

الرسوب والفشل الدراسي أعاني من الفصام وضعف التركيز، ما الأدوية المناسبة لحالتي؟ ...

مدارس وجامعات طرق التفوق الدراسي ونصائح التخطيط للتفوق بالدراسة

تعنيف الطفل لفظيا وجسديا من أحد الوالدين أو كلاهما عندما يكون غير مستوعبا لأمر ما في دروسه، ويحتاج للمساعدة منهم في هذا الأمر.

طور نفسك باستمرار. إذا كنت تخشى الفشل في مهمة جديدة أو قلق من أن تخفق في مهمة معتادة، فاحرص على أن تشحذ مهاراتك وتجددها باستمرار.

أشكر يا أخي جزاك الله سأتبع نور الامارات هادا لبرنامج لأنه مناسب لي اشكرك

قف أمام حديث النفس الهدام. المرء عادة أقسى على نفسه من نقّاده. قد تجد ناقدك الداخلي غير راض عنك على طول الخط: "أنا لست على المستوى المطلوب" أو "لن أحسن ذلك الأمر أبدًا" أو "المحاولة من الأساس تضييع وقت.

الأعلى تقيماً رسبت في مرحلتي الأولى للطب لانعدام رغبتي في الخوف من الفشل الدراسي المذاكرة! ...

تقوية الحفظ والفهم أفضل الموت على الرسوب في الامتحان..فماذا أفعل؟ ...

عرض نفسك للفشل. فعن طريق فعل ذلك عن عمد ستتعلم أن الفشل ليس مخيفًا بالدرجة التي تصورتها.